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指導員ブログ
頭と心の鍛錬
頭と心の鍛錬
投稿日時:2021/10/21(木) 22:58
木曜日は「型クラス」と「筋トレクラス」があります。
稽古内容は名の通り型のみ行い、筋トレのみ行うクラスとなります。
一つの種に特化した内容となるので、細かく集中して行うことが出来ます。
この二つに共通して言えることが、集中力と忍耐力の向上を養えるところです。
また、見て、やってみて、考えて向上を図る能力も学びます。
空手という習い事やスポーツで学べることは、勝ち負けや運動能力だけではなく、多くは頭と心の成長だと私は思っています。
瞬時の判断力、想像力、忍耐力は、まさに型と筋トレに含まれています。
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