KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

秋らしい空気になってきました。

特に夜は風がとても心地良く、いつまでも吹かれていたい気分になります。

稽古が終わり帰宅してベランダに出ると、しばらく部屋に入りたくなくなります。

火曜日の「瞬発力・反応トレーニング」は大勢が参加してくれました。

このクラスは楽しくトレーニングをするクラスなので、みんなの笑顔が見れます。

本日は、ダッシュ１０本、サーキットトレーニング、リレー、ドロケイと運動量はかなりのものですが、みんなで集まって行うので楽しかできてるのだと思います。

「組手」クラスでは、自分もスパーリングを行なっています。

子ども達と行う時は、力は抜いても手は抜きません。

相手の弱点を教え、技を出し、身をもって技を習得してもらいたいと思っています。

中学生や高校生が育っていない中で、自分が少しでも壁にならないとと思っています。

道場生と一緒に走ったり、スパーリングをしたり本当に楽しい時間でした。

辛さも、苦しさも、楽しさも一緒に共有するからみんな頑張れます。