KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

ここ数日は風が涼しく感じます。

道場の子ども達に「涼しいよね？」と聞くと、「エッ？蒸し蒸しして暑いです」と。

クーラーに慣れ、外での運動を避けているせいなのか？

はたまた、自分が寒がりのせいで暑さに強いだけなのか？

今日から子どもは2学期が始まりました。

授業が始まると道場に来る子も減るかなと思いましたが、沢山来てくれました。

「瞬発力・反応トレ」の前に塩分チャージタブレットを一つづつ配り、エネルギーを充電してからダッシュ１０本、２０回×７種サーキット、ドロケイを行いました。

今日は自分も同じメニューをこなし、ダッシュはまだ小中学生には負けません。

サーキットトレーニングはちょっとヒーヒー言ってしまいましたが、みんなと一緒にやるとキツいこともなんだか楽しく出来ます。

帰りに公園でアイスを食べました。

小さいアイスでしたが、ささやかな幸せに子ども達は笑顔になってくれました。