KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

明日から子どもは夏休みが始まります。

といってもこんな時期ですので、なかなか遠くに出かけることもないかもしれません。

今日は猛暑日となりましたが、幼年クラスも、少年クラスこの暑さの中よく来てくれました。

熱中症にならないように、こまめな水分補給とクーラー温度を低めに設定しています。

「強化選手」クラスではよい汗をかきました。

継続していることで身体が強くなっていきます。

気持ちが疲れたら少し休んでください。

少し心が休めたら、誰かが背中を押してください。

人間は弱い生き物です。

楽を覚えるとなかなか元に戻ろうとしなくなります。

この数ヶ月間、自分も何度もダメになりそうでした。

でも、まだまだ向上したいから。

これでいいやになりたくないから。

出来ない大人になりたくないから。