目標に向かって

投稿日時:2020/08/04(火) 22:23
火曜日野外トレーニングの日。

今日は多くの生徒が参加してくれました。

トレーニングクラスや選手クラスの前に「塩分チャージタブレット」を食べてもらってきます。

熱中症にならなように水分も多めに摂って稽古に励んでください。

メニューは、ランニング競争、カラコーンでの切り返しやジャンプトレーニング、スクワット50回→40回→30回、金町陣取りゲーム、最後はウサギジャンプ100~150回で締めました。

みんなで楽しく体を動かし汗をいっぱいかくと、子ども達は心が笑顔になります。

ミットクラスは、いつものコンビネーションから上段回し蹴りの調整、接近戦で使う膝蹴りのコンビネーションを行いました。

組手クラスでは自分の参加しました。

子ども相手といえども手は抜きません。

力は加減しますが、手を抜いてしまうと相手が強くなりません。

倒し方も、効かせ方も、相手の引き出し方も、弱点もわかります。

相手を強くする為には、力加減をしながら持っているものを全て出すことで相手は吸収し更に強くなろうと考えます。

9月から全日本大会や各大会が少しづつ開催されます。

目標を作った人はそこに向かってやれることをやっていきましょう。

本番の舞台に立てば条件は皆同じです。



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