KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

本日は、金曜日分のトレーニング動画を撮影しました。

3分間トレーニングを行いましたが、良い運動が出来ました。

良いことも、悪いことも全ては始まりがあります。

良いことや幸せを感じる時間は長く続くことはありません。

だから、その時が訪れると喜びを感じ、幸せを感じることが出来ます。

いつも楽しいとそれが当たり前になり、自由な時間が続くと自由と感じなくなります。

悪いことも必ず終わりがあると信じています。

幸せも待っていては訪れません。

悪いことも待っていては終わりません。

たた、楽観的に過ごしているだけではありません。

現実と向かい合いながらも、今楽しむことを見つけ、先のために動き、変えていかなければ終わりはありません。

さあ、明日も明日のために体を動かし、1人でも多く喜んでもらえるような動画を作ります。

夜は家でたこ焼きにチャレンジしてみます。