KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

昨日、春分の日は型と組手の特別稽古を行いました。午前と午後に分け、午前の型稽古は40名程で汗を流しました。

栃木や千葉から友好道場の先生や道場生も参加して下さり、普段と違う刺激で稽古が出来たと思います。3/31に型大会が行われますが、会場は広くて板の間になっていますので、本番と近い感じで練習が出来たと思います。道場生同士や先生方との交流もプラスになりました。

午後は組手やミット稽古を行いました。人数は30名程で、サーキットトレーニング、息上げ、ミットと行い、組手技術や途中で反応トレーニングを入れながらキツく楽しくやりました。

どんな稽古にも無駄なことはありません。少しでも多くの経験をし、人と出会い、話を聞いて「経験値」を上げてください。人よりも多く稽古をした事に誇りを持ってください。