KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日の稽古は、どのクラスも体力作りやミット、受け返し、組手と行いました。「少年初中級」では、腹筋、背筋、スクワット、拳立てと普段は行わない多い数を行いました。辛くて涙を流しながらやる子もいましたが、最後まで諦めずにやり切りました。止まりながらも、休みながらも最後までやりきる事が「自信」になります。今日はどのクラスも皆自信をつけました。

昨日の大会では、試合をする前から弱気になり諦めてしまった道場生が何人かいました。自分も試合をするのは怖いものです。名の知れている選手であればなおさらです。だからこそ自分がやれるだけの稽古とトレーニングをし、何事からも逃げずにやれるだけの練習を自分に課します。それによってようやく自信と勇気が湧いてきます。

試合をする前から弱気になっている人は、今まで自分がやってきたことを振り返って下さい。逃げていませんでしたか？やれる事がまだあったのではないですか？