指導員ブログ

ともに

2022/01/18(火) 22:30
昨日とは打って変わって北風が吹きすさぶとても冷たい1日でした。

それでも風の子達は元気に外を駆けずり回ってトレーニングに励みました。

強者の猛者は半袖や半ズボンで走っていました。

私も寒いので、みんなと同じメニューをこなしました。

ここ一か月位で体重を2kgほど落とし、筋量を増やすことをやり始めました。

道場生達が頑張っているので、一緒に頑張ろうかと思いました。

「やってみせ 言って聞かせてさせてみせ 誉めてやなねば人は動かじ」





 
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