金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

毎週火曜日の17時半～トレーニングクラスを行っています。

今日は４０人程の道場生が参加して楽しくやっています。

午前10時半～は大人のクラスを行っていますが、夕方と同じようにトレーニングを中心に行いました。

「マルチタスク」という言葉をご存知でしょうか？

二つ以上の全く異なった事を同時に行う事を指しますが、例えば、2人で走りながらボールをキャッチボールするとか、更にお互い足し算や掛け算をしながらその運動を行う。

ピアノやドラムを演奏する際、手で弾くと同時に足も使っています。

これはどんなスポーツにも必要なテクニックです。

特に空手の動きはまさにマルチタスクです。

相手の攻撃を受けながらカウンターで蹴りを出すなど、瞬発的な判断力が求められます。

日常生活では、横断歩道を青信号になったら前を向いて歩きますが、同時に左右に気を配りながらも気をつけて渡りれます。

前を見ていても、前に集中し過ぎてただ真っ直ぐ見ていては周りに気付きません。

前を見ていながらも、感覚的に視野を広げ、アンテナを広く張り巡らせる事で入ってくる情報の量も格段に変わってきます。

信号無視の車や、人混みの中での犯罪が多く起きる昨今ですから、常に視野を広げて感じてください。