ブログ

前向きな予防

2020/05/15(金) 23:59
マスクをする、手洗い消毒うがいをする、〇〇しない。

感染予防、対策ももちろん大切です。



でも、一番病気にならない一番大切なことは、良く食べ、良く寝て、適当な運動すること。

抵抗力をつけなければ病気には勝てません。



適度な運動は免疫力を高めます。

運動は前向きな予防です。

rss

ブログテーマ

ブログ

<< 2020年5月 >>
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31