金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

最近、我が家に布団乾燥機が届きました。

ふるさと納税の返礼品ですが、寝る前に布団を暖めてから寝るととても快適です。

人生の1/3は睡眠時間と言われますから、いかに快適な睡眠をとるかが重要です。

本日の選手クラスでは、2月の大会に向けて組手を中心に行っています。

汗ビッショリになった後は、選手達だけで話し合いました。

お互いの良い所、悪い所、改善すべき点を指摘し合い、お互いを高めました。

また、仲間の絆も深まるでしょう。

本気で稽古をしているからこそ、本気で言い合い、本気で助け合いが出来ます。

良い仲間達です。





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