金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

昨夜は窓を開けて寝ていたら、寒くて目が覚めてしまいました。

薄いタオルケットだけでは寒すぎて、毛布を掛けて寝ました。

夏に山へキャンプに行ってテントで寝ていると、夜中に寒くて目が覚める感覚と同じでした。

最近の東京の最高気温は２０℃を少し上回る程ですので、夜は体調を崩さないようにしてください。

今日の稽古では体力作り(補強)や組手の技術を主に行いました。

幼年クラスでも徐々に技術を教えていきます。

少年上級や一般クラスでは、相手の攻撃を捌いたり、体を上手く使って逃したりする技術を稽古しました。

普段の稽古で毎回のように行っている基本稽古や移動稽古といった稽古は組手の為の練習です。

力の抜き方入れ方、技が当たる時のインパクト、膝や骨盤の使い方、引き手の使い方など…。

多くの人は基本稽古、移動稽古、型を一つの別のものと捉えている人が多い傾向があります。

しかし、その意味合いをしっかりと伝えてあげれば、基本稽古も組手も全てが繋がっている事がわかります。

そんな部分を幼年に、小学生に、中高生や大人にレベルに合わせて伝えています。

子ども達には意味が分かるかな～、と思いながら教えていると結構理解してくれています。

ですから、道場で行っている稽古の全て、掃除、合宿、審査、試合、手伝いなど全てに自分達にとって意味があるものなのです。