指導員ブログ

頭と心の鍛錬

2021/10/21(木) 22:58
木曜日は「型クラス」と「筋トレクラス」があります。

稽古内容は名の通り型のみ行い、筋トレのみ行うクラスとなります。

一つの種に特化した内容となるので、細かく集中して行うことが出来ます。

この二つに共通して言えることが、集中力と忍耐力の向上を養えるところです。

また、見て、やってみて、考えて向上を図る能力も学びます。

空手という習い事やスポーツで学べることは、勝ち負けや運動能力だけではなく、多くは頭と心の成長だと私は思っています。

瞬時の判断力、想像力、忍耐力は、まさに型と筋トレに含まれています。



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