極真空手金町道場は、東京都葛飾区の空手道場です。

秋も深まり、昨夜から急に冷え込んできました。

この時期は寒暖の差が大きいので、特に夜は風邪など引かないよう体調管理に気をつけてください。

月曜日の稽古では筋トレ、ミット打ち、組手技術、組手を主に行いました。

みんな体を沢山動かすのは好きなようです。

ミットを相手の打ちやすいように持ったり、どのように体を動かせば良い攻撃になるか、この筋トレは空手のこの動きに活きる等、相手がいる中や集団の中で行うと相手の気持ちを理解しようとします。

これらが社会に出て、とても必要になってきます。

空手は武道であり、礼儀や礼節や忍耐といったことを重んじていますので、自分以外をまず尊重することが重要です。

精神を強く、忍耐強くなどと言いますが、これら気持ちの面は肉体的鍛錬と精神鍛錬が一体であると考えます。

精神を鍛錬するには肉体を鍛錬する。

筋トレによって我慢強さも養われます。

組手の痛みから、優しさや精神的強さが生まれます。

見た目が強いか弱いかではありません。

武道の強さとは心の強さだと思います。

秋も深まり、昨夜から急に冷え込んできました。

この時期は寒暖の差が大きいので、特に夜は風邪など引かないよう体調管理に気をつけてください。

月曜日の稽古では筋トレ、ミット打ち、組手技術、組手を主に行いました。

みんな体を沢山動かすのは好きなようです。

ミットを相手の打ちやすいように持ったり、どのように体を動かせば良い攻撃になるか、この筋トレは空手のこの動きに活きる等、相手がいる中や集団の中で行うと相手の気持ちを理解しようとします。

これらが社会に出て、とても必要になってきます。

空手は武道であり、礼儀や礼節や忍耐といったことを重んじていますので、自分以外をまず尊重することが重要です。

精神を強く、忍耐強くなどと言いますが、これら気持ちの面は肉体的鍛錬と精神鍛錬が一体であると考えます。

精神を鍛錬するには肉体を鍛錬する。

筋トレによって我慢強さも養われます。

組手の痛みから、優しさや精神的強さが生まれます。

見た目が強いか弱いかではありません。

武道の強さとは心の強さだと思います。