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土曜日の稽古

2019/08/17(土) 23:52
今日は身に危険が迫る暑さでしたが、湿度が低く、風が爽やかでしたのでそんなに暑さを感じませんでした。

ですが、道場では水分補給はマメに行なっています。特に子どもは体調が悪くてもなかなけ言い出せなかったり、我慢をしてしまうので少し表情が変わったら声をかけるようにしています。

本日の「一般」クラスは人数も多く有意義な稽古が出来ました。基本、移動稽古は体の使い方と力の出し方を得る為に軽めに行いました。型稽古は一人づつみんなの前で披露して、一人一人に細かいアドバイスを送りました。少ない人数でも人前で一人で行うのは緊張するものです。約束組手の受け返しはカウンターの取り方を練習しました。相手の動きを目で見て判断することができたら、相手の心を読み取り感覚で動けるように気を研ぎ澄ませて稽古をしたください。

人間と接する時も、人の心と会話をし、目に見えないものを相手から感じ取って付き合えると良いですね。

「型」クラスは全日本大会に向けて一人一人に細かくアドバイスをしました。それを常に頭に入れて修正していけばどんどん上達していきます。この稽古では質を重視していますのでまた、あとはどれだけ自分で量をこなしていくかが大事です。



明日から四日間は夏季休館となりますので、子ども達はまず宿題を捗らせ、時間を見つけて筋トレ、自主トレを行ってください。道場に来て指導してもらうことも大切です。人が見ていない所で自主的に努力をすることも大切です。

どちらかに偏ってしまってはいけません。



 
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