金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

4/29（土祝）は道場の稽古をお休みさせていただきました。
13時より「空手無料体験会」を行ないました。
連休にも関わらず多くの方にお越しいただきました。
4/23（日）の無料体験会とあわせて20名程のお子さんが体験してくれました。
皆さん楽しんでくれたでしょうか？
2日間、お手伝いをして下さった保護者の方々、体験の手伝いをしてくれた道場生のみんな本当にありがとうございました。

体験会の後は、5月の大会に向けて特別強化稽古を行ないました。
普段の稽古では主に初級・中級者に合わせて稽古を行なっていますので、組手に特化した稽古を行ないました。
まずは坂道ダッシュ20本。そのまま下半身・上半身を織り交ぜたサーキットトレーニング。
道場に戻りシャドー組手、キックミット、腹筋、組手と2時間半びっしりと行ないました。
最後の組手では倒されてしまった子も何人かいましたが、今日一日で心身ともに一つ大きくなったと思います。
この稽古は、体力的に強くなることを行なっていますが、どちらかというと「心」の部分の強化が大きいです。
例えば、坂道ダッシュでは手を抜いている子と常に全力で行なっている子がいます。
後者は、遅い速いではなく、自分に手を抜くまいと必死さが伝わってきます。
この必死さが何事にも立ち向かい、負けない、諦めない強い心を作り上げます。
技術や体力より先に大切なものは、目には見えない気持ちや心です。