金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

16：00～「幼年・少年初級」
組手の稽古では「怖さ」があると思います。
怖さがあると自分の力も発揮できません。
しかし、自分も試合では怖さが付きまといます。
一番は負ける怖さです。
子どもは、攻撃を打たれる事が怖いと思います。
しかし、この怖さに打ち勝てば心も体も強くなれます。

17：25～「少年」
腹筋、背筋、拳立て、スクワットと筋トレから始まりました。
12月に昇級審査会を行ないますが、この筋トレを規程回数出来なければ審査は受かりません。
1ヵ月も努力をすれば誰でも出来る回数になっています。
道場内の道場訓の下に審査基準が書いてありますので、目標にしてください。

19：45～「強化選手」
スタミナ稽古として、道場内を100往復を10分で走るシャトルランを行ないました。
大会も落ち着きましたので、からだ作りを行なっています。

こんな言葉を見つけました。


学ばない者は、人のせいにする
自分に何が足りないかを考えないから

学びつつある者は、自分のせいにする
自分に何が足りないかをしっているから

学ぶことを知っている者は、誰のせいにもしない

常に学び続ける人でいたいものです