8月に入りましたが、今年はなんだかあまり暑い感じがしません。
梅雨には雨があまり降りませんでしたが、そんなに不快感を感じません。
そう感じるのは自分だけでしょうか?
当然、家ではエアコンをつけていません。
これから暑くなるんでしょうが・・・
皆さんも、あまり自宅でエアコンの温度を低くし過ぎると外に出たときのギャップで体が参ってしまいますよ。
冷やしすぎも良くありません。
最近は皆さんの身体の事を考えて、道場でもエアコンをつけるようにしています。
ですので、稽古に皆さん来てくださいね。
今日のトレーニング