金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

ここ最近、インフルエンザなどの病気やケガが多くなっています。
特に稽古中のケガが多くなっています。
外傷的なものではなく、足をひねったり、関節を痛めたりといったことが良くあります。
どんな時でも気を抜かず、頭のてっぺんから足の指先まで常に神経をいきわたらせ、集中しながら稽古やトレーニングを行なってください。

以前にも書きましたが、自分はケガを沢山経験してきました。
いつどのようなときにけがをしやすいか、どのようなケガなのか良くない経験でわかってきました。
一番ケガをしやすい時は、「集中していない時」と「ふざけている時」です。
特に組手やミット稽古時は、自分だけではなく相手の事をケガさせてしまう事もあります。
この時だけは先生も怒ります。

大会も近いので出場する人は自己管理をしっかり行ってください。