金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

今日は、幼稚園・保育園や小学校で運動会が翌日に延期になったところが多かったそうです。
しかし、日中は雨が降りませんでした。今日の運動会延期は道場にはかなりの痛手となりました・・・

しかし、午前クラスから多く道場生が稽古に来ました。
土曜日は小さい子が多いのでクラス分けを考えています。
まだ先になりそうですが・・・

「壮年・シニア・女性」クラスは人数も増えてきてにぎやかになってきました。
皆さん気持ちだけは子どもに負けていません。

「型」クラスに参加している人は、細かいところまで指導しているので日々成長しています。
全日本大会が決まっている人は入賞を目指して、他の人はいつか全日本大会の舞台に立てるように稽古を重ねてください。

「少年選手」では、サーキットトレーニングを行ないました。
何種目かの運動をたまらずに最後まで動き続けるというトレーニングです。
自分が通っているジムでは、過去に何人もの極真空手の全日本チャンピオンや世界チャンピオンが行ってきた「スーパーサーキット」というものがあります。バーベルやダンベルを使ったトレーニングから自重トレーニングまで様々な種目を組み合わせ、およそ３５分間止まらずに行うといった地獄のサーキットです。
自分も試合前に何度も行ないましたが、吐き気と疲労で歩くことも出来ません。
また来年やる時が来るんでしょうか？

夜は、追加審査を行ないました。
明日も審査会です。
その模様は後日書くことにします。